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Heather Mau

Instructor and Personal Coach at Monastère des AugustinesQuébec city and Yoga de l’Éveil, Montréal
Meditation, Movement/Dance, Yin-Yoga
Montréal, Canada

 
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Heather Mah performed with the most innovative contemporary dance companies in Quebec : la Compagnie Marie Chouinard, la Fondation Jean-Pierre Perrault, Danse Cité, Pierre-Paul Savoie Danse, Lucie Grégoire Danse, la Compagnie de Brune, Le Carré des Lombes, Dominique Porte, Carbone 14 (sous la direction de Gilles Maheu) et Pigeons International, to name a few.

In 2005 she received a B.A. with distinction (Psychology) and a coaching certificate. Today, as well as performing in dance, she is an instructor and personal coach using the wellness practices: meditation, movement/dance, and yin-yoga, to promote health and balance for the body, mind, and spirit. Her mission is to bring out the innate somatic and spiritual intelligence in everyone, regardless of age or physical condition.

Heather teaches regularly at the Monastère des Augustines in Quebec city, and at the Yoga de l’Éveil studio in Montreal, QC. She also gives a yearly retreat (Yoga Your Body, Dance Your Soul) in collaboration with Martha Carter (T.O.P.S.) in Troncones, Mexico.

B.F.A (dance), B.A.(psychology), PPCC (coaching), certified Yin-Yoga teacher

Bio Français:

Heather Mah a travaillé à titre d'interprète au sein des compagnies de danse les plus innovatrices au Québec : la Compagnie Marie Chouinard, la Fondation Jean-Pierre Perrault, Danse Cité, Pierre-Paul Savoie Danse, Lucie Grégoire Danse, la Compagnie de Brune, Le Carré des Lombes, Dominique Porte, Carbone 14 (sous la direction de Gilles Maheu) et Pigeons International, pour n'en nommer que quelques-unes.

En 2005, elle obtient un B.A. avec distinction (Psychologie) et un certificat en coaching. Aujourd'hui, toujours interprète en danse, elle travaille à titre d’instructrice et de coach personnel, utilisant les pratiques de bien-être - méditation, mouvement|danse et yin-yoga – pour favoriser la santé et l'équilibre entre le corps et l'esprit. Sa mission :  faire jaillir l'intelligence innée, somatique et spirituelle chez tous, quel que soit l'âge ou la condition physique. 

Heather Mah donne régulièrement des classes au Monastère des Augustines à Québec et au studio de l’organisme Yoga de l’Éveil à Montréal.  Elle offre également une retraite annuelle (Yoga Your Body, Dance Your Soul) en collaboration avec Martha Carter (TOPS) à Troncones, au Mexique.

B.F.A (danse), B.A. (psychologie), PPCC (coaching), professeur Yin-Yoga certifié